您所在的位置>新闻资讯>更多

那种才是节食健康减肥的好方法?原来减到这个热量才合适

减肥的时候,绝大多数人首先想到的是节食。所谓节食,就是说为了减肥瘦身而主动减少进食数量,和以往习惯的食物量相比,有一个明显的下降。  节食当中也有很多类型:  1、均匀减少型  什么都吃,饭菜都有,主食鱼肉蛋奶蔬菜水果齐全,只是总量减少。  2、重点减少型。  什么都吃,但某一类食物少些,比如戒掉甜食,比如主食减少,或肉类减少,或炒菜油减少,等等。  3、成分减少型。  或者减少碳水化合物(含糖和淀粉的各种食物),或者减少脂肪(主要是炒菜油、坚果、油籽、肥肉等)。  4、食物减少型。  比如完全不吃含碳水化合物的食物(主食、水果等)的减肥法。  5、餐次减少型。  或者不吃早饭,或者不吃午饭,而更多的人选择不吃或少吃晚饭。  6、间歇断食型。  一周有一两天断食,其他日子正常吃;或者一个月有两三天断食,其他日子正常吃。所谓断食,是说食量少到正常的三分之一以下。  7、单一食物型。  也就是说,只吃一种或一类东西,不限数量,其他完全不吃。比如苹果减肥法,蔬菜汤减肥法,肉类减肥法,鸡蛋减肥法,甚至还有巧克力减肥法。  节食减肥会让身体吃不消。对照一下,你减掉的是哪部分食物?  1.减少的是烹调油  比如油很多的菜肴换成少油烹调方法,其他食物如鱼、肉、蛋、奶、豆制品、坚果都正常吃,那么无需担心营养问题。如果长期坚持这种少油烹调方法,其他食物吃够,对健康有益无害,而且可以预防长期体重反弹。  2.减少的是过多的低营养价值食物  比如甜食、甜饮料、蛋糕、饼干、薯片之类,其他天然食物照吃不误,那么在同样吃到饱的情况也有利于预防肥胖,而且有利健康。  3.如果减少的是优质蛋白质食物  如鱼、肉、蛋、奶,那么非常容易带来蛋白质数量和质量下降、钙铁锌硒等矿物质元素不足、B族维生素供应减少之类问题。  4.如果减少的是主食  那么除了热量降低之外,也会带来蛋白质总量减少和利用率下降的问题,还可能带来B族维生素不足的问题。  5.如果是取消一餐饭  那么如果另外两餐质量比较高,也还不至于有什么严重问题。  但如果早餐凑合,午餐质量不高,晚餐又不吃,那就令人担心了。  6.如果是间歇断食  那么如果是不断食的日子吃得特别丰富,身体没有营养不良情况,那么是比较安全的。  如果日常吃的就少,或已经存在营养不足,还要时不时地断食,就会加剧营养不良和食欲失控的情况。  7.如果是单一食物减肥法,那么绝对不可能营养合理。  健康的饮食是由多种食物组合而成,没有一种食物能够提供身体所需的所有营养成分和保健成分。只吃一种东西难免造成食欲下降,于是等于变相饥饿,以营养不良为结局。  节食减肥,吃多少热量才够?  正常身材健康成年女性的一日能量推荐值是1800千卡,男性是2250千卡。  1.吃得越少,对身体的挑战越大  如果在以上正常热量基础上减少100-200千卡,身体饥饿感不明显。  加一小时运动,就可以缓慢瘦身,不影响正常生活,也不会带来营养不良和食欲失控问题。  如果比正常量减少300-400千卡,身体就会感觉饥饿和不满足。  如果精心安排高饱腹感、高营养素密度的饮食,能够保证蛋白质、维生素和矿物质充足,可以把不良影响降低到最低限度。  如果比正常量减少500-600千卡,无论怎样制作食谱,身体难免会感觉不满足,极易发生营养不足和食欲暴涨的情况。  如果身体营养基础较好,可以坚持几个月时间。  但如果原本营养基础不佳,那么随着时间推移,极易出现月经不调、营养不良、贫血、消化吸收功能下降等不良反应。  2.长期低热量饮食,万不可取  如果热量再减少呢?  从安全角度来说,低于1200千卡的饮食就不能由个人随便使用了,800千卡以下更加不能轻易使用,因为不仅极易发生营养不良,还可能出现明显的健康损害。  为了治疗某些疾病而使用这类低热量食谱,需要提前全面评估身体状况,还要有医生的监护和营养师的指导。  遗憾的是,网上有很多低热量食谱,热量值低于每日800千卡,甚至让人连续几天绝食,非常危险。还有大量的单一食物减肥法,也非常不靠谱。  奉劝各位朋友,千万不要把自己的健康当儿戏,做长期的低热量饮食实验或单一食物减肥实验!

拯救吃不饱的食欲!5个健康减肥小方法,教你越吃越瘦

很多胖的人想要瘦,又想要吃得多,这样的想法简直是要上天呐!许多人困惑,胃可以变小么? 对于我这样一口气就能吃下十个馒头而且才八分饱的妹子, 有没有什么办法?    胃口的大小,真的很影响减肥成果。对于很多超重人群来说,依靠手术减肥的第一步就是切胃。那是因为他们的胃实在太大了,正常饮食可能还不够塞牙缝,无论他们怎么控制饮食,都还是吃太多。    所以我们今天聊一聊,如何让你的胃和食欲都变小一点点~    1、循序渐进,慢慢减少食量    本来一餐两碗饭,现在一顿半碗饭,这样做的结果是一会就饿了,然后吃更多!很多人坚信自己每天两碗饭是“正常饮食”,但是经过计算,发现常年吃超量。    所以设定一个减肥计划很重要,这样你就能清晰的知道,每天吃多少,才是你的正常饮食。    举个例子:一个排骨盒饭热量约800卡,少吃一半米饭和半片排骨约能少摄取300卡,养成习惯就能让食量缩小。    若从减重角度分析,少吃300卡加上多运动一小时燃烧300卡,一天减少600卡热量,13天就能减少一公斤(7700卡可增减1公斤,7700 ÷ 600=12.8)。    2、定时定量,不缺席每一餐    人在饥饿的时候,吃什么都觉得好吃。所以饥饿不仅不能减肥,还会让你变成一个对什么食物都不挑剔,都想往胃里塞的人。    所以如果有时你发现自己什么都想吃,想吃到撑。那一定是因为你饥一顿饱一顿的后果。但想要缩小你的胃容量,你得保证一日三餐不缺席,并且每顿饭达到6,7分饱的状态。    3、大口大口灌水要不得    很多人坚信大口喝水能冲刷肠道,减少便秘,甚至是变瘦。但吃撑会把胃容量撑大的同时,喝撑了一样很容易出现越喝胃越大的窘境。    4、多穿一件衣服    冬天到了,你总觉得减肥变得更难了,总想出点奇招才行。比如说穿少一点衣服,然后身体就会消耗更多的脂肪来供暖。    但是你这么机智的招数,只算对了开头,没算对结尾。因为太冷,所以你除了冰淇淋,看见什么都想吃着取个暖,得不偿失。这样反而容易把胃容量越撑越大。    5、细嚼慢咽,做个斯文人    胖子之中吃得快的人特多,是因为他们不经过仔细的咀嚼就吞咽下食物,而且还会连空气一起吞下,让胃更容易胀大。

居家运动减肥方法只需1㎡ 这6招减脂瘦身全搞定

居家减肥不怕没场地,就算只有1㎡,你也能成为拥有优美身体线条的人生赢家,教你几招不去健身房在家就能做的全身循环减肥动作!    给你1平米的空间你可以做什么?减肥达人在这么小的地方就能完成完美的减肥运动!健身房里几乎所有运动道具都需要宽广的空间才能顺利进行。而现在只要1平方米的运动空间和加上需要减肥的你,运动准备就完成了。居家减肥不怕没场地,就算只有1㎡,你也能成为拥有优美身体线条的人生赢家,教你几招不去健身房在家就能做的全身循环减肥动作。    1㎡运动方案NO.1 开合跳    如果你认为只是双腿展开那就小看它了。它真正的定义是借助姿势而产生的力量,同时展开双腿向上跳跃,双脚间隔尽量保持与肩同宽,双手在头顶相击的一种跳跃是运动。    1㎡运动方案NO.2弓步走    一条腿向前迈出的同时膝盖向前弯曲90度,然后再回到原来的位置,两腿轮流进行。    1㎡运动方案NO.3 足尖触碰    这是一个以双臂向两旁尽量伸展与肩同高的姿势开始的动作。右手伸张向前粗碰抬起的脚尖,再回到初始状态,左手同样向前伸展直到触碰到抬起的右脚脚尖循环动作进行。    1㎡运动方案NO.4 交叉卷腹    双手放于头部后面,单脚成直角慢慢上升。上体扭转配合抬起的左脚,以达到与抬起的左脚膝盖碰触的理想值,相反方向的扭转亦是如此。    1㎡运动方案NO.5 超人姿势    以趴倒的姿势开始,双臂与双腿同时慢慢张开向上完成动作。    1㎡运动方案NO.6 俯首前行    以借力的姿势,身体俯首向下同时手向前“走”出一步,直到完成俯卧撑姿势为止,双手继续向前行进,然后慢慢回到初始位置完成一套动作。    以上动作无需借用任何运动器材,但是如果你觉得“两手空空”太无聊,也可以选择借用弹力绳和“担杠”来完成接下来的几组动作。担杠可是被韩国网友称之为全身运动的魔法道具,也自然是在家培养肌肉,化解僵硬身体的不二法宝!    1、俯身髋屈伸    双脚顶住带子两端,双手接触地面固定担杠,身体呈向下趴倒的姿势,这时手腕和手臂形成一直线,膝盖和骨盆也尽力维持在一直线上。伸出一条腿向后拉伸,再慢慢回到原来的位置,换另外一条腿重复动作。完成这个动作注意保持双腿用力均衡和身体的匀称非常重要。    2、屈膝向上    双脚踩住带子两端,与肩同宽站立。双手抓住担杠,手掌间距比肩稍宽,此时手握担杠向上,带子向下踩住,根据不同的码的“抵抗力”不同慢慢进行调节,越多码则强度越大。完成这个动作要注意双膝下弯,上身下降,肘部和身体充分靠近,带子向肚脐方向拉伸,到达极限后再慢慢恢复原来的姿势。    3、弓步旋转    双脚踩住带子,双手举起担杠到达肩膀上,双脚一前一后张开站立,间距为肩宽2倍。双腿成90度尽量向下“坐”,随后身体向迈出的脚的方向扭转,感觉到极限后慢慢恢复到原来的姿势。完成动作时需要注意,膝盖不能超过脚尖向前,身体旋转时,骨盆必须固定不懂,上身慢慢旋转过来。    4、开路压步向上    一只脚踩住固定担杠中点,双手抓住带子,另一只脚向前迈开一步,上体微微向前倾斜,双臂越过胸部微微抬起,完成这个动作时盆骨绝对不能打开。    循环训练法不仅能够同时包含有氧和无氧运动,对于肌肉、呼吸、循环机能的培养方面更有着良好的效果。根据循环的不同,运动的强度也要做出适当调整,符合自己的能力去调节就OK。一般来说,初中高三个阶段分别选择2,4,6组动作进行锻炼。每个动作持续20秒,每轮动作完成之后休息1分钟以内最佳。休息时间超过1分钟,运动的效果将会下降。锻炼身体并不能盲目追求“量”上面的突破,更多要注重“质”方面的提升,才能事半功倍!

男生减肥大可以这样做 健康减肥方法排行榜

不能安逸,要“动起来”,做穿衣显瘦脱衣有肉的美男子吧!  躺着就能瘦只是一场白日梦,男人减脂塑型不能安逸,消耗热量的方法唯有运动,所以男士运动必须要让自己动起来。  消耗热量的运动有很多,游泳,跑步,爬楼梯,打球都是非常好的选择,每次让自己运动半小时以上,长期坚持就可以消灭多余的脂肪。  运动搭配辅瘦是目前减脂的黄金搭档,辅瘦专业配合运动,让减脂效果事半功倍,优质的辅瘦还能帮助身体养成易瘦体质,可以帮助人体养成易瘦体质,同时提高人体代谢能力,是不可多得的减肥伴侣,旗下今年新推出的速效套装,也成功帮助很多需求快速减脂的胖友,因此备受好评。  男士减肥方法排行榜:  1.营养均衡搭配  健康的男士减肥方法强调的是科学饮食,即合理搭配、营养均衡的饮食结构,而绝非节食减肥或不吃肉。要知道每一种食物都有其价值,不挑食不偏食才是减肥的基础,否则即使变成了瘦子也绝非健康的瘦子。标准营养均衡搭配是淀粉,糖类食物占主食60%,脂肪类的食物占主食25%,蛋白质类的食物占15%,每餐以8分饱最理想,而且保证要吃足蔬菜与水果,最好每餐配1个蔬菜和水果。更重要是减少高热量食物的摄入,每餐吃饭,首先吃蔬菜,大约吃3分饱后,再吃其他食物,尽量不要吃肉类的食物。  2.养成运动习惯  就像那些专家说的,运动的时间都要靠自己来挤。减肥计划一旦开始,就要坚决执行下去。你可以每天集中精力把重要的工作忙完,然后开车去高尔夫练习场打球,或者去健身房,在家里原地跑都可以。每周至少3次运动,每次至少40分钟。小强度持续性的有氧运动,会让你的身体发生很大变化,肚子会变小,腰围的尺寸也会大大缩水。但是在减脂的同时千万不能忘记增肌,有氧运动与无氧运动结合的运动方法就是最好的男士减肥方法。  3.腹式呼吸法  男士减肥方法排行榜之腹式呼吸法,参照练瑜伽或练声乐的原理,吸气时,肚皮涨起;呼气时,肚皮缩紧。这是一种随时随地都可以进行的训练,需要长期坚持。它有助于刺激肠胃蠕动,促进体内废物的排出,顺畅气流,增加肺活量。具体做法是:平常走路和站立时,要用力缩小腹,配合腹式呼吸,让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不习惯,但只要随时提醒自己“缩腹才能减肥”,几个星期后,不但小腹趋于平坦,走路的姿势也会显得很轻便。慢慢养成好的习惯。  4.按摩法  按摩也是一种不错的男士减肥方法,以肚脐为中心,在腹部打一个问号,沿问号按摩,先右侧,后左侧,各按摩30-50下,每天按摩1次。这是一种最常用的腹部减肥法,利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度,大量消耗能量,促进肠蠕动,减少肠道对营养的吸收,促进血液循环,让多余的水分排出体内。

看看这6个减肥方法你是不是用过,减肥反弹率排行榜!

1、单一食物减肥法反弹率:95%  在挑选食材的时候,大多数人会选择番茄或黄瓜。但是这类单一的食物里面的营养元素贫乏,给予不了身体新陈代谢所需要的营养,而致使身体机能退化。  长时间使用这种方法来减肥的女生,生理期都会收到影响。而且由于身体的摄取功能已经紊乱,光吃一点别的东西就很容易复胖。  抗击反弹方法:均衡营养。  2、不吃油减肥法反弹率:90%  油脂的卡路里在所有的营养成分里是最高的,也是致使人们发胖的首要元凶。  但油脂又是身体必不可少的成分,缺乏油脂,指甲容易断裂,头发头皮也会变得干燥。即使体重轻利,也会气血不足。  抗击反弹方法:更替食用油。  3、低卡食物减肥法反弹率:70%  最大的敌人就是高卡路里!所以一些低卡路里的食物,譬如香菇、豆腐等就非常受欢迎。虽然这些食物对身体的确有益,但跟单一食物减肥法一样,身体会完全受不了这种严酷折磨。一旦身体摄取营养的平衡被打破,复胖将如影随形。并且,有些饮料虽然已经强调是零卡路里,其中的糖分也不可忽视。  抗击反弹方法:控制糖的摄取量。  4、吃减肥药减肥法反弹率:50%  减肥药对于很多懒惰的减肥者来说,可以说是最省事的方法。而且吃减肥药的同时,还可以不用运动、不怎么节食…真的很诱惑(⊙o⊙)哦。  减肥药通常是利用抑制食欲和加速燃烧脂肪的方法来瘦身,一旦停药,脂肪代谢又变得缓慢起来,食欲慢慢恢复,复胖当然很容易。而且如果吃到不好的减肥药,可不只是瘦不下来这么简单,甚至连健康都会被搭进去。  抗击反弹方法:坚持运动。  5、不吃米饭减肥法反弹率:35%  油脂的卡路里在所有的营养成分里是最高的,也是致使各位发胖的首要元凶!所以油脂一直被视为减肥的大敌。但是油脂又是身体必不可少的成分,缺乏油脂,指甲容易断裂,头发头皮也会变得干燥。即使体重轻了,也会气血不足。  抗击反弹方法:早餐吃好!  6、激烈运动减肥法反弹率:30%  在激烈运动后,身体的疲惫感非常强烈。而且通常在激烈的运动之后,为了能消除疲惫,饥肠辘辘的大家通常都会不自觉吃掉大量食物来补充体力。可是与此同时,因为激烈运动做起来很辛苦,往往也持续不了多久,没毅力的瘦身自然又会迅速反弹。  抗击反弹方法:有氧运动。

阅读推荐

彭墩集团祝全市人民新春愉快

彭墩集团电商产业一体化研讨会召开

2017年2月18日下午,彭墩集团电商产业一体化研讨会在彭墩集团总部2楼会议室召开。全国人大代表、彭墩集团董事长张德华,副董事长吴英华,彭墩集团副总马兴云,湖北彭墩电子商务有限公司总经理张将祖、湖北彭墩电子商务有限公司总裁丁峰携彭墩电商管理团队,湖北彭墩电子商务有限公司总顾问陈东方,武汉候普传媒集团董事长蔡尚融,湖北佳利宝食品有限公司厂长魏双勃与管理团队,湖北彭阁莱葡萄酒业有限公司厂长张进与管理团队参会。会议围绕如何以彭墩电商为主导,配套电商基地,建立电商产品的产业园展开。▲彭墩集团电商产业一体化研讨会现场▲全国人大代表、彭墩集团董事长张德华 四个围绕A:紧紧围绕中央1号文件所提出的以农业构建的改革为主导,加快发展农业的健康、安全,是我们彭墩集团下一步的主打方向。农业不是没有产品而是没有适合人民安全的产品。B:围绕发展。围绕农业加快发展第一产业,加快发展适度性规模化。我们的水稻种植面积达46000多亩,优良果园种植达16800多亩。下一步还结合彭墩加快向周边的复制,让更多村民与彭墩结合起来,从而解决彭墩周边农民的产业问题。C:加快造血功能。我们现在在做一产业和二产业的结合,加快佳利宝产品的上市,产品结构的创新,争取在同行里做到高端、安全、健康、放心。第二个加快是加快三产的发展,加快提升5A,以长寿小镇为窗口,快速与彭墩4A级风景区相结合,让2018年彭墩旅游资源得到提升。第三加快融合环境,首先启动5.6平方公里的核心区,就是以彭墩为中心的长寿湖、长寿小镇和长寿食品产业园三点融合,建成荆门后花园,荆门农业的明珠,建成现代农业、智慧家业、智体农业。D:围绕彭墩电商为主导,配套电商基地,建立电商产品的产业园。也就是今天的会议主题。我们要在彭墩电商这个大平台下,建立一个大彭墩、大健康、大农业为主体的产业园,占地面积1000亩,形成一个在湖北中部,以富硒、长寿、大健康为龙头的产业园,我们要加快推进加快成立大健康引导小组,长寿食品研发小组,长寿产业筹备小组。张董事长特别强调:我们要用2到3年把彭墩电商、农业、旅游、服务做成湖北中部的一家在研发上、基地上、创新上一家良好的企业。希望在电商张总、丁总的领导下,有这样一支坚强团队和市场主体,我相信彭墩集团的各个干部也会共同携手2017在大健康的发展上在新的产品、新的市场上有一个大的突破。 ▲湖北彭墩电子商务有限公司总经理张将祖▲湖北彭墩电子商务有限公司总裁丁峰▲湖北彭墩电子商务有限公司总顾问陈东方▲武汉候普传媒集团董事长蔡尚融▲彭墩集团电商产业一体化研讨会现场湖北彭墩电子商务有限公司总经理张将祖、湖北彭墩电子商务有限公司总裁丁峰分别发表重要讲话。湖北彭墩电子商务有限公司顾问陈东方先生对彭墩集团大刀阔斧切入电商产业,将生态、富硒、长寿农产品带入更多百姓生活当中表示感谢和赞赏。武汉候普传媒董事长蔡尚融先生肯定了彭墩集团以软硬两方面不俗实力切入电商产业后的必然辉煌未来,同时也给出了建议。 研讨会后,彭墩集团董事长张德华率参会人员参观了正在兴建当中的彭墩长寿食品产业园,中国农谷CBD等部分彭墩集团产业。 ▲张德华董事长率团参观彭墩长寿食品产业园,中国长寿小镇建设项目彭墩长寿食品产业园总投资73亿元,秉持绿色、生态理念,将打造成一二三产业融合发展的新型农业综合体。产业园将加强与科研院所、高校合作,引进国内外知名企业,加大休闲食品、功能食品研发力度,打造“生态、富硒、长寿”食品品牌,形成豆制品、富硒大米加工、葡萄酒、猕猴桃、五谷杂粮等全产业链。 ▲张德华董事长率团参观中国农谷CBD中国农谷CBD由商业商务中心、农产品展示交易中心、大健康食品展示交易中心、电商物流中心、农资农机展示交易中心、生活配套服务中心、三线交通中心、研发中心组成,是以农业生产资料、农副产品展示交易、电商体验交易为主,涵盖风情商业街、生态餐厅和种植园,辅以商务办公和生活配套服务的综合性园区。▲张德华董事长率团参观彭墩智慧农业示范区彭墩智慧农业基地总投资2.8亿元,规划占地面积15000余亩,涵盖彭墩、江湾、杨冲、泗水桥、横店五个村的部分土地。该基地新设立“中国农业科学院郑州果树研究所彭墩试验基地”“ 中国农业科学院杭州水稻研究所彭墩试验基地”,为智慧农业基地提供强大的技术支撑。该基地计划在三年内完善基地各项配套设施建设,让现代智慧农业在彭墩1+9区域内落地开花。该基地建成后将形成四大景观:一是中国最大的猕猴桃、葡萄种业和优质水稻种业基地;二是猕猴桃、葡萄采摘园;三是现代农业稻田公园;四是智能数字化的果蔬立体栽培,全力打造全国休闲观光旅游农业的典范。彭墩集团将在该基地建设以猕猴桃、葡萄种业、种植、销售、加工于一体的全产业链,为猕猴桃、葡萄种植户提供最优质的服务,做到“四个统一”:统一基地建设、统一提供种苗、统一技术指导、统一回收产品,让更多的农民和创业成功人士当上猕猴桃、葡萄庄园老板,参与发展猕猴桃、葡萄产业,实现就地创业,在自家门口致富。彭墩智慧农业基地建成后,每年可为农民增收2亿元以上,带动周边1000余农民依靠猕猴桃、葡萄种植走上致富道路。

新思维 新征程 新希望 | 彭墩电···

新思维 新征程 新希望 | 彭墩电商美人笑博爱系统启动会圆满落幕2017年3月15 -16日。中国农谷彭墩核心区。彭墩电商美人笑博爱系统启动会隆重召开。湖北彭墩电子商务有限公司董事长张将祖先生、总顾问陈东方先生,中国膳食健康工程总教练白定侠女士,彭墩电商执行总裁张笑华先生、运营副总裁居锦勇先生、教育企划中心总监陈瑞海先生莅临本次会议现场。彭墩电商美人笑品牌创始人段东文先生、总裁尹誉霏女士、执行总裁李承业、运营总裁夏旺飞先生等领导出席会议。彭墩电商美人笑博爱系统300余位家人齐聚一堂,共同见证了彭墩电商发展史上浓墨重彩的一笔。精彩看点▲彭墩电商美人笑家人抵达中国农谷彭墩核心区▲导游带领讲解彭墩集团沙盘、参观彭墩集团长寿食品产业园,中国农谷CBD等集团产业项目。▲彭墩集团长寿食品产业园规划图彭墩长寿食品产业园总投资73亿元,秉持绿色、生态理念,将打造成一二三产业融合发展的新型农业综合体。产业园将加强与科研院所、高校合作,引进国内外知名企业,加大休闲食品、功能食品研发力度,打造“生态、富硒、长寿”食品品牌,形成豆制品、富硒大米加工、葡萄酒、猕猴桃、五谷杂粮等全产业链。▲中国农谷CBD规划图中国农谷CBD由商业商务中心、农产品展示交易中心、大健康食品展示交易中心、电商物流中心、农资农机展示交易中心、生活配套服务中心、三线交通中心、研发中心组成,是以农业生产资料、农副产品展示交易、电商体验交易为主,涵盖风情商业街、生态餐厅和种植园,辅以商务办公和生活配套服务的综合性园区。▲彭墩1+9项目规划图彭墩1+9”,即以彭墩村为中心,向周边9个村辐射,整体规划,融合发展,共同富裕。具体涉及钟祥市的彭墩、皮集、横店、胡冲、胡刘、郑坪和东宝区的江湾、杨冲、泗水桥、荆东村10个村,版图面积14.8万亩,农户4600户,人口10200人。计划用三年时间完成所有项目建设,总投资20亿元。彭墩“1+9”总体定位为“以高科技农产业带动一二三产融合为主导产业发展方向的,体现荆门地域特色,具有新型农业示范意义的新兴小城镇”。▲彭墩集团电商一条街内美人笑产品展示区▲彭墩电商美人笑博爱系统高管▲彭墩电商高管及嘉宾入场▲启动会开场舞《奏响未来》▲湖北彭墩电子商务有限公司董事长张将祖先生致词▲启动球的点亮标志着彭墩电商美人笑博爱系统正式启动精彩看点▲湖北彭墩电子商务有限公司总顾问陈东方先生《光荣与梦想》▲湖北彭墩电子商务有限公司执行总裁张笑华先生《爱与感恩》▲彭墩电商美人笑品牌创始人段东文先生▲彭墩电商美人笑总裁尹誉霏女士▲彭墩电商美人笑执行总裁李承业先生《区代复制》▲优秀市场经销商获奖合影▲来自五湖四海的家人们齐聚一堂,共贺生日惊蛰刚过,万物争鸣。彭墩电商美人笑博爱系统启动会的圆满召开,是彭墩电商2017年的一次不俗发声。新思维,新征程,新希望!美人笑家人们必将见证彭墩集团翻开辉煌发展的新篇章,必将见证美人笑开拓新的健康养生事业,新的格局,迎接美好未来!

爱谷者 | 彭墩电商全球运营中心···

彭墩电商全球运营中心落成庆典,将于2017年6月17日在武汉市东西湖区欧亚会展国际酒店2F宴会厅隆重举行! 此次庆典主要为了庆祝彭墩电商全球运营中心成功落成。同时彭墩电商也将会向大家诠释「大农业 新零售」的全新理念、商业模式及模式落地工具流。落成庆典-剧透 整场大会由武汉电视台知名节目主持人“苕面窝”何骏坐镇主持,更专业的团队给你更不一样的感受!彭墩电商董事长张将祖先生“以农民的名义”带你领略一位看似平凡的农民变成电商大咖的故事。以这场庆典为枢纽,让健康走进千家万户,让彭墩走向世界之巅。活动之中,会将有关新零售的来龙去脉在这里呈现给大家。教大家利用派积分的移动社交平台来重新构造消费者、商品以及体验场景的新模式。 同时,还会有高管上台演说大农业下的新零售,以及部分市场领袖来分享他们的丰富经验。最难能可贵的便是,一群人、一件事、一条心、一辈子。大会将对此前“嗨泰之旅”的获奖者以及《彭妈咪呀》海选前十名入围者颁奖,其中入围代表会上台为大家进行表演。之后为了能更好的让到场嘉宾切身感受到彭墩电商的新型运作模式和操作方法,庆典中还穿插着“限时抢购”及“爱秒杀”环节的互动体验。 在这种「大农业 新零售」全新的理念下,它消除了传统商务活动中信息传递与交流的时空障碍,有效推动了农业产业化的步伐,促进农村经济发展。开通的线上商城平台,让全世界都可以吃到彭墩的健康产品,建设的线下“爱谷者体验店”“爱谷者便利店”,为用户营造了多场景化的消费体验。 参会指南庆典概要主题:彭墩电商全球运营中心落成庆典地点:武汉市东西湖区欧亚会展国际酒店2F宴会厅人数:2000人时间:2017年6月17日 13:30-16:30主办单位:湖北彭墩电子商务有限公司承办单位:武汉微派电子商务有限公司会议须知1.本次大会凭票参加,严格执行一人一票;2.检票前请务必保证主副券之间连接完整;3.请有序入场,按照座位分区去对号入座;4.入场后请仔细保管好门票,丢失不补票;5.会议开始后,请将手机调整到静音状态;6.本次活动的最终解释权归彭墩电商所有。酒店住宿如需住宿的来宾可用“美团”或“大众”进行酒店预订,本场大会不包含住宿。交通路线首先热烈欢迎大家从四海八荒赶来参加此次庆典,以下四条便是我们贴心为您准备的路线,可点击图片进行保存方便出行哦!路线一:武汉天河机场➞欧亚会展国际酒店轨道交通2号线天河机场站(光谷广场方向)--常青花园换乘6号线(金银湖公园方向)--金银湖站C出口--欧亚会展国际酒店路线二:武汉站➞欧亚会展国际酒店轨道交通4号线武汉火车站(黄金口方向)--洪山广场换乘2号线(天河机场方向)--江汉路换乘6号线(金银湖公园方向)--金银湖站C出口--欧亚会展国际酒店路线三:武昌火车站➞欧亚会展国际酒店轨道交通4号线武昌火车站(黄金口方向)--钟家村换乘6号线(金银湖公园方向)--金银湖站C出口--欧亚会展国际酒店路线四:汉口火车站➞欧亚会展国际酒店轨道交通2号线汉口火车站(天河机场方向)--常青花园换乘6号线(金银湖公园方向)--金银湖站C出口--欧亚会展国际酒店天气预报武汉天气预报:阴天微风温度适宜,穿衣选择舒适,短袖即可。游玩景点黄鹤楼位于湖北省武汉市长江南岸的武昌蛇山之巅,为国家5A级旅游景区,享有“天下江山第一楼“、”天下绝景“之称。黄鹤楼是武汉市标志性建筑,与晴川阁、古琴台并称“武汉三大名胜”。该建筑也与湖南岳阳楼、江西南昌滕王阁并称为“江南三大名楼”。户部巷位于武昌最繁华的司门口,东靠十里长街,西临浩瀚长江,南枕黄鹤楼,北接都府堤红色景区,是一处由名街名楼名景名江环绕而成的美食天堂。这条长150米的百年老巷,被誉为“汉味小吃第一巷”,其繁华的早点摊群数十年经久不衰。它是老武汉形象的缩影,是绝不娇柔做作的都市里越来越难得的市井俗情,从而享誉三镇。武汉大学,是民国四大名校之一,同时也是国家首批“985工程”、“211工程”、“2011计划”重点建设高校。学校坐拥珞珈山,环绕东湖水,占地面积5187亩,建筑面积262万平方米。中西合璧的宫殿式建筑群古朴典雅,巍峨壮观,堪称近现代中国大学校园建筑的佳作与典范,被称为中国最美丽的大学校园。时代为风 趋势为帆迎新零售 盛大起航感恩同舟 荣耀归来诚挚邀您 共襄盛举

健康产品 | 健康资讯 | 健康活动 | 工作站 | 健康硬件 | 关于我们
鄂ICP备:16003422号 -1
版权所有:湖北彭墩电子商务有限公司 全国服务热线:4000761818
电脑版 | 手机版
扫码添加彭墩e康云健康管理公司微信公众号
微信公众号
扫码下载彭墩e康云健康管理APP
扫码下载