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这四种食物容易让胆固醇升高

2017/3/17 23:08:38

胆固醇是我们人体必要的营养物质,但是胆固醇高也是对身体不好的,所以在生活中因该适当的摄取胆固醇,不过我们平常吃的食物里,有些胆固醇的含量是非常高的,不利于健康养生,下面来说一下四种容易让胆固醇升高的食物。 1河虾,河虾中含有丰富的镁、钙、钾等微量元素,对心脏活动具有重要的调节作用,还能扩张冠状动脉。虽然河虾的好处众多,但是高脂血症症患者不宜过多食用,因为河虾含有较高的胆固醇,食用过多会导致动脉···

养生 | 想要健康瘦?早上起床千万别喝这五种水!

2017/3/15 23:50:53

养生想要健康瘦?早上起床千万别喝这五种水!-彭墩健康云睡觉真是一件很辛苦的事,早上一起口干舌燥,像是跑了五公里。早起第一杯水,对身体影响重大。正确补充水分,可以稀释血液浓度、预防心脑血管疾病,促进肠胃蠕动,排毒又美容,自然也是有助于大家的减肥事业的。这杯水选得好,就是一天瘦身的开始,可如果喝错了,那就会严重损害健康。据说以下这五种水,99%的人都中过招。蜂蜜水早起一杯蜂蜜水,被称为排毒养颜的一大···

春季4种容易食物中毒的家常菜

2017/3/15 18:47:51

健康养生_健康生活小常识 -彭墩健康云生活当中因为吃错东西,引起的食物中毒事件屡见不鲜。春天是食物中毒的高发季节,中毒引发恶心呕吐,腹痛的症状,让人痛苦不堪,我们应该在健康养生食疗方面多多注意,下面给大家介绍4种春季四种容易引起食物中毒的家常菜:1四季豆,四季豆里面含有的皂甙对人体消化道具有强烈刺激性,凝集素可结合细胞膜糖分子,促使红细胞凝集,肠道表面绒毛细胞病变。四季豆的这些毒素对热极不稳定,···

关于疫苗的十大谣言

2017/3/15 17:11:49

关于疫苗的十大谣言-彭墩云健康很多人不知道疫苗的健康生活小常识,疫苗对于大多数人的反应,通常都是轻微和暂时的,出现严重健康事件的情况极为罕见,疫苗可预防的疾病产生严重危害的几率要远大于疫苗产生危害的几率,谣言止于智者,下面我们来说一说关于疫苗的九大谣言:谣言1:疫苗尚有不为人知的若干具有危害性的长期副作用。疫苗接种甚至可致人死亡。事实是:疫苗非常安全。对疫苗的大多数反应,如胳膊酸痛或轻度发热,···

耳朵疼到底是什么病呢?

2017/3/14 17:54:44

耳朵疼到底是什么病呢-彭墩健康云在生活当中,你们有没有遇到过耳朵里面疼,且伴有肿胀、红肿的现象呢?这种耳痛先由单侧开始,如针刺般的胀痛,且耳朵周围伴有像电视发出的嘶嘶声,这究竟是怎么回事呢?以下是耳朵里面疼的几种形式,患者可依据自身病情对症治疗1、急性化脓性中耳炎:伴有发热,耳疼剧烈,耳闷、听力下降,耳道流脓后疼疼缓解、听力好转,可能是急性化脓性中耳炎。2、耳后骨膜下脓肿:症状化脓性中耳炎之后···

糖尿病发病有哪些症状?

2017/3/14 17:05:26

糖尿病发病有哪些症状-网站名字糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病,是世界上最为可怕的病症之一,这种疾病目前一直找不到治愈的方法,所以预防则成了最好的治疗方法。糖尿病的早期症状、中期症状和晚期症状很多,这就需要广大朋友们去用心留意了,现在给大家介绍糖尿病从早期到晚期的全部症状:早期症状1、恶心、呕吐或者腹痛且找不到胃肠道原因。2、四肢酸痛或腰痛。3、性欲减退、养胃、月经失调。4、双脚足趾麻木或···

经常喝粥养生保健益处多

2017/3/14 15:46:51

经常喝粥养生保健益处-彭墩国际俗话说“”南粥北面”,粥既是生活当中最普通平常的食物,也是人们饮食当中最喜欢的食物。粥里含有植物蛋白和多种矿物质,,在煮粥的时候可以根据需要搭配食材,食材丰富,粥里面的营养越多。当然我国吃粥的特色,是以各种养生保健食材为主的,经过加工调饪的养生食疗粥,特别受到人们的喜爱。喝粥有那么好处呢?1. 防大脑老化豆类含有少量蛋黄素,可满足大脑的需求,延缓脑机体衰老,并降低脑···

常吃燕麦养生保健强

2017/3/13 21:50:52

燕麦在我们日常食粮中很常见,相比小麦,稻米,玉米营养,养生保健价值更高,中医上认为燕麦性平,味甘,归肝、脾、胃经,具用益肝和养胃之功效,是一种非常平民化的养生保健食品,它富含膳食纤维,燕麦蛋白、燕麦肽、燕麦β葡聚糖、等多种营养成分,下面我们来说一说燕麦的养生功效吧。 1,延年益寿。燕麦中含有极其丰富的亚油酸,对脂肪肝、糖尿病、浮肿等症状有辅助疗效,对老年人增强体力,延年益寿也是大有裨益的。 ···

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