您所在的位置>健康资讯>更多

清明时节健康养生花茶和你更配

2017/4/4 22:42:40

茶在我国被视为国饮,茶对于国人来说,不仅仅是一种健康养生的饮品,同是也是一种千年文化的传承。而花茶又被称为香片,是用花草的根、茎、叶、花等部分加以煎煮或冲泡而产生香味的饮料。若饮用部分是叶和花则称作“花草茶”,若饮用果实则称为“花果茶”。中国饮用花茶始于明朝,早在《本草纲目》上就有“茉莉可熏茶”的记载。又是一年清明踏青时,仲春与暮春之交,天气多阴雨雾气湿重,花茶有着疏肝理气、开胃、美白、抗衰···

健康养生之理筋的三个方法

2017/4/4 22:02:34

筋和我们的身体有着密不可分的关系,像生活当中常常会因为伤筋引起一些疼痛、麻木等症状。民间有言:百病生于筋,虽然在西医上没有筋这个概念,但是从传统的中医学或者健康养生专家的角度讲,很多病都跟筋的失调有很大的关系,健康养生也好,治病也好,从“筋”来入手往往更容易把握,把筋的功能调节正常,人体就会保持健康的状态,所以筋的重要性,不言而喻。健康管理学上有一种叫做“理筋手法”,它包括点穴、按摩等,这些···

健康管理专家给高血压患者的5条建议

2017/4/3 19:36:52

高血压是我国中老年人最普及的疾病之一,“我是血压高患者,在日常生活中,我应该要注意什么问题?”,这或许是高血压患者朋友在寻医路上问得最多的问题,下面说一下健康管理专家给高血压患者的5条建议。1、不吃高胆固醇的食物。胆固醇和钠一样,体内摄入过多会导致血压升高。有权威健康管理数据证明,身体里平均增加1.5单位的胆固醇,就可以让心血管疾病和死亡风险增加32%。哪些是高胆固醇的食物呢?比如动物内脏、鱿鱼、奶···

怎样看是否气血虚弱

2017/4/1 17:58:26

气血,指人体内气和血的统称,中医上认为气与血各有不同的作用而又相互依存,以营养脏器组织,维持生命活动。健康管理师常常讲“气足则血盈”,一个人健康的与否很大程度上就是看他是否气血充足,那么我们怎么判断自身气血充不充足呢?下面来说说健康管理专家说的几个判断方法吧:1看半月牙:血气充足的人指甲上都有半月牙,相反如果手指没有半月牙或者只有大拇指有半月牙的话,那么代表身体有寒气,循环功能较差,气血不足···

健康养生好时节6种野菜等你采摘

2017/4/1 16:07:55

野菜生长在田野外,自然生长,没有农药的污染,现在社会的人们早已经吃腻了大鱼大肉,对于新鲜无污染的野菜更视为珍宝,野菜营养好清新可口,一方面它让人们可选择的食材多样性,另一方面它也是绝佳的健康养生食材。下面来说说常见的6种野菜以及养生保健功效。1香椿,常吃香椿可以起到清肝明目的作用,对视力下降及眼干眼疲劳有很好的恢复作用。还有春季蛔虫病多发,而香椿的挥发气味能透过蛔虫的表皮,使蛔虫不能附着在肠壁···

胡萝卜素对健康养生的6大好处

2017/3/31 19:28:58

胡萝卜是一种营养丰富的蔬菜,素有小人参的美称,胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,而胡萝卜素对人体有很多的好处,下面我们来聊一聊胡萝卜素对身体都有哪些健康养生好处吧。1、胡萝卜素可以刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使肤色红润,对美容健肤有独到之处,比如祛斑功效。2、维生素A与β胡萝卜素,具有促进眼内感光色素生成的能力,并能预防夜盲症、加强眼睛的辨色能力,也能减少眼睛疲劳与眼睛干燥,有补肝明目的作···

一天当中三个黄金健康养生时间

2017/3/30 19:16:39

养生学是自然科学和社会科学交叉的产物,传统健康养生在数千年漫长的历史进程中,不但形成了自己独特的理论体系,而且也积累了一整套实用、同时又充满我国古代劳动人民聪明睿智的实践方法。养生的种类多种多样,可分为饮食养生、调息养生、运动养生、保健品养生等。养生的特点是强调个体行为,所采用的方法应因人之不同采用不同的养生方法。养生是和生活紧密相联的,一天的早中晚三个时间段,都有不同的养生方法,重视这些健···

健康养生|一年12个月,吃对你才健康。

2017/3/30 16:50:51

一年有365天,52个周,12个月,四个季节。关于健康养生,你是这样吃的吗?1月山药益脾胃山药出生于泥土之中,颜色如土,在五行之中属土,跟脾是一派。它有很好的补益脾脏功能,被称为“食物药”。 山药粥山药有特别好的补益脾胃作用,粥也属于养胃的食物,每天喝碗山药粥,到了春天就能有个好的脾胃了。做法:用粳米、糯米各一半煮粥,同时加入适量山药煮熟即可。 龙眼山药羹山药具有很好的补中、益气、养···

健康产品 | 健康资讯 | 健康活动 | 工作站 | 健康硬件 | 关于我们
鄂ICP备:16003422号 -1
版权所有:湖北彭墩电子商务有限公司 全国服务热线:4000761818
电脑版 | 手机版
扫码添加彭墩e康云健康管理公司微信公众号
微信公众号
扫码下载彭墩e康云健康管理APP
扫码下载