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爆米花含铅会致癌吗?

2017/4/28 18:15:41

爆米花的主要成分是玉米,玉米本身含有含量较高的亚油酸、磷等多种矿物质,烟酸、维生素A和维生素E等多种维生素,不仅抗氧化作用强,还能补充人体所需的营养素。这样看来,玉米本身含有较高的营养价值,但是变身成为爆米花以后却会失去了很多营养素。 玉米本身不含铅,但是制作爆米花的转炉内壁涂有含铅金属,均匀加热时,一部分铅会变成蒸汽附着在爆米花表面,含铅的制作工具在制作爆米花的过程中污染了爆米花。铅会随着爆···

低血糖比高血糖更危险吗?

2017/4/27 18:38:08

糖尿病的特点就是高血糖,但是在治疗的过程中,并不是血糖降得越低越好。据相关研究发现,对于糖尿病患者来说,低血糖比高血糖更危险。高血糖的危害是长期的、逐渐发生的,短期内不会危及生命,而低血糖的危害是快速的,有时甚至致命,增加死亡危险。老年糖尿病患者比年轻患者更容易发生低血糖,值得警惕。有专家认为一次严重的低血糖给身体带来的危害,会抵消一辈子控制高血糖所带来的益处,可见其危害远远大于高血糖。较轻···

老来不痴呆的养生秘诀

2017/4/27 16:06:43

阿尔兹海默症,俗称“老年痴呆”,这是每一个人不希望发生在自己身上的病症。为了预防阿尔兹海默症,我们其实可以做好很多应对准备。下面这些养生秘诀,可预防老年痴呆的发生。 日常生活习惯:1、每天晒15分钟太阳。适量多晒太阳能帮助人体制造维生素D,而研究表明维生素D有抗癌作用。 2、随身带上几块黑巧克力。吃上几块黑巧克力能为你补充能量,有助提高工作效率;而且黑巧克力富含多酚,有助抗老化。同时它的升糖指数低,···

健康管理心脏病吃饭有讲究

2017/4/26 17:20:55

健康管理杂志近期发表的一篇“伤心排行榜”文章显示,因心脏病等导致的死亡中,有近一半与不健康的饮食方式相关,所以说,一半心脏病都是吃出来的。健康管理专家提醒,要想心脏健康,饮食上要牢记三多三少。 三多: 1多菌类。多吃菌类食物同样有助于心脏健康,香菇中含有腺嘌呤,具有降低胆固醇的作用,有利于心脏健康。膳食健康管理师建议大家每餐可食用8克黑木耳,其中含有大量维生素,对降低血黏度、血胆固醇有良好效果···

防三高少吃肉不可取

2017/4/26 16:38:04

很多人都听过这种说法:中老年人要少吃肉,肉吃太多会导致三高。其实,这是错误的。中老年朋友如果不注意营养均衡,拒绝吃某些食物,反而容易加快身体器官功能衰退。健康管理师说,中老年人应该吃肉,只是要注意吃法。 关于“肉吃太多,容易导致心血管疾病、三高”等消息可谓铺天盖地,这让老年人对吃肉导致血胆固醇升高的担忧更强烈。实际上,肉类中的胆固醇对于升高人体胆固醇的作用,并不是那么耸人听闻。人体内的胆固···

上班族最容易疏忽的3个有损健康的行为

2017/4/25 16:02:01

上班族应该是最容易忽视健康的一个群体了,先不说上班在单位久坐不运动对身体的危害,光在上班的路上都有几个影响健康的行为。 1边走边看马路上的低头族越来越多,意外情况随之而来,甚至有些人在过斑马线时也在玩手机。健康管理专家提醒大家,走路玩手机会分散注意力,易导致人们无法对路况进行有效判断而遭遇损伤。特别是过马路的时候,先抬起头来,这不仅是对自己的生命负责,也是对行驶中的司机和其他行人的安全负责。还···

核桃治疗便秘预防痴呆健康养生效果好

2017/4/25 15:05:03

现在很多老年人饱受便秘、预防老年痴呆、动脉硬化的困扰,尤其是老年人便秘的情况非常普遍,健康养生专家给大家推荐了一种食物,不仅能起到通便的效果,而且对于老年人的动脉硬化、老年性痴呆也有积极的预防作用,它就是日常生活中很常见的核桃。 现在老年人对于便秘的治疗大部分都是通过刺激性泻药直接刺激肠道肌肉收缩来达到排便的效果,但是用久了之后会形成药物依赖,导致大肠肌无力,所以越用效果就越差。在中医看来···

健康常识体检前这6件事情不要做

2017/4/25 14:39:11

体检是我们每个人都做过的事情,但是很多人不知道体检前这6件事情不能做,做了有可能检查就白做啦。 1. 体检前8个小时不要吃东西。空腹采血是体检的基本要求,一方面吃东西会引起血糖、血脂等结果变化,另一方面检查结果参考的正常值是按照健康人群的空腹抽血结果统计出来的,空腹采血更能保证体检结果和正常值有较好的可比性。那到底需要空多久呢?空腹一般是指至少 8 小时无能量摄入。 2. 体检前不要大量喝水。虽然白···

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