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老年人应该怎样科学的用药?

2017/6/7 18:14:34

人年纪大了之后各种老年慢性病分别找上门,吃的药也是越来越多,很多老年人开始关注起合理用药的问题,周围人的说法各种各样,有人说是药三分毒,老年人用药应该越少越好,也有人说“老年人吃药就应该全,这样疾病才能得到有效控制。”那么老年人用药到底应该遵循哪些基本原则呢? 第一:不是所有的疾病都需要药物解决,应首选非药物治疗。一些老年人常见的疾病可能不必急于药物治疗,如睡眠障碍等,可通过生活方式的调整,···

改善打鼾的6种小方法

2017/6/7 16:07:59

打鼾确实不是什么好事,不仅会打扰他人,严重的话还会影响身体健康,长此以往可能明显增加患心脏疾病的风险。关键是,打鼾的原因挺多的,可能是呼吸道的异常导致的,也可能是因为太胖,还有可能是因为酒、药物、枕头等。给大家介绍6种简便易行的方法。 1,换个睡姿对于普通人,平躺着睡是个健康的睡姿,但对于打鼾一族,平躺着睡可能是他人的噩梦。因为平卧会使舌头和软腭下坠,阻塞呼吸道引起打鼾,而侧卧则可避免这种情况···

瘦肚腩的3个小妙招你该知道了

2017/6/7 15:56:11

夏天到了,小肚子怎么藏得住?快抓紧时间消除腰腹赘肉,给自己一个美美的夏天吧。 1,挺身坐每天坐在电脑前,对着电脑弯着腰,腹肌很放松,赘肉也满满积存了下来。在办公室里最有效的瘦腰方法,就是挺直腰身办公,不让自己的腹肌处于松弛状态。还有一个很简单的办法,主要通过“腹式呼吸法”来完成。一方面,可以通过快呼快吸来带动腹部肌肉的运动;另一方面,也可以双手撑坐在椅子上,吸气的时候将两腿弯曲慢慢地往上抬,···

夏天外出皮肤过敏罪魁祸首可能是它

2017/6/7 15:43:11

夏天炎炎,有些并不是过敏性体质人服药过后到外面走一圈或者晒会儿太阳,皮肤就会红红的、痒痒的这是怎么回事呢? 专家解答这是因为药物进入人体后,随着血液循环分布到皮肤内,在光照的诱发下,人体产生药物过敏反应。药物光敏反应也是一种过敏反应,是指用药后由光照引起的主要发生在皮肤和黏膜部位的药物过敏反应,又称光敏性药疹。大多数药物的光敏反应均与紫外线照射有关。 常见的光敏性药物有哪些?1、抗菌药物、喹诺···

全国爱眼日,预防近视该怎么做?

2017/6/6 19:15:01

今天是全国爱眼日,今年的主题是“‘目’浴阳光,预防近视”。现代社会,由于学习、工作、生活中的不良用眼习惯等原因,眼睛近视的人很多,孩子近视也是很多家长关注的话题。今天我们就来讲讲近视方面的事,看看日常生活中我们有哪些认识误区,保护孩子的眼睛我们应该怎么做。 近视是怎么回事?近视是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下,远处的物体不能在视网膜汇聚,而在视网膜之前形成焦点,因而造···

心梗抢救健康管理常识,记住这四个不要

2017/6/6 19:13:41

据权威健康数据显示:在急性心梗的死亡病例中,约有 50~70% 的人的都是因为在到达医院前没能得到及时正确的抢救。急性心肌梗死作为一种很常见的急危重症,其死亡多发生在起病的第 1 小时内,但不少人偏听一些错误的急救方法,不但不能救命,还有可能要命。 一不:独自前往医院这可能是我们最容易忽略的一种错误方法了。有病了去医院,是对的,但对于疑似心梗发生时,独自去医院就诊真的是一件危险的事情。第一,去医院路上···

夏天晒黑用牛奶敷脸能美白吗?

2017/6/6 19:12:17

夏天没注意防晒,把自己晒得很黑,听说用牛奶敷脸可以快速变白,这种说法是不是真的呢? 牛奶并不特别富含美白成分,其中所含的蛋白质,分子比较大,也不能直接经过皮肤被吸收,因此直接用牛奶敷脸并不能达到美白效果。要说牛奶敷脸的好处,最多是冷湿敷本身的湿润、降温效果,使晒后皮肤毛细血管收缩,显得不那么红。不过,即使不用牛奶用凉白开冷湿敷,效果也是一样的。 此外,直接用食品做面膜,其实容易滋生细菌,对皮肤···

当心!这三种东西放床头真的会影响健康

2017/6/6 19:11:03

闹钟、手机、小盆景、,这三种看似日常的小摆件,其实摆在床头对身体健康会有影响。 1,闹钟闹钟一定要放在床头,这可能是大多数人的习惯。但其实闹钟放在床头,还真的有可能影响睡眠。一方面,闹钟的滴答声音会影响入睡;另一方面,当人熟睡的时候,闹钟忽然大声地响起,会使人精神紧张,一下子很难缓过神,甚至还会出现一过性的血压增高的情况。所以,建议睡眠质量不佳、睡得浅的人,选择声音较小的闹钟,或者电子钟。需要···

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