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健康小常识·过滤嘴低焦油和高档香烟危害就小吗?

2017/6/14 19:02:58

过滤嘴低焦油和高档香烟危害就小吗?过滤嘴低焦油纸烟的过滤嘴可滤掉约4毫克的烟焦油和约1/4的尼古丁,如果在吸烟量不变的情况下这两种烟毒少吸入些当然是好事,因为这样可能降低一些恶性肿瘤的发病率。但同时也存在三个悖论1、过滤嘴卷烟的纸较厚,点燃后产生的一氧化碳较多,过滤嘴还增加了阻力,吸烟时要稍加一点吸力,这样会使吸烟者多吸入30%~40%的一氧化碳,而增加患心脑血管病的危险;2、烟焦油和尼古丁两种致烟瘾物···

世界献血日,关于无偿献血的这些谣言你要知道

2017/6/14 18:48:33

每年的6月14日是世界献血日。世界献血日的宗旨在于,通过这一特殊的日子,感谢那些拯救数百万人生命的自愿无偿献血者,特别是多次定期捐献血液的个人,颂扬他们无偿捐助血液的无私奉献之举;同时希望更多的人成为合格的经常献血者,在需要拯救生命时提供可使用的最安全血液。 有些朋友也想无偿献血,但是听到一些谣言后又打消了这个善意的念头。那么,阻碍人们无偿献血奉献爱心的谣言有哪些呢?都是真的吗? 1无偿献血会···

健康管理|患者吸烟,给药量是加是减?

2017/6/13 18:25:01

我国目前15岁以上烟民有3.5亿,被动吸烟者5.4亿。据环球时报报道,2015 年中国的烟草销量出现20多年来的首次下滑。在2014年增长2.4%后,中国2015年的烟草消费量下降2.4%,这是1995年以来的首次下滑,相当于减少约600亿支香烟。 即便如此,中国仍占全世界香烟消费总量的45%。这个消息表面上看到了戒烟的效果,但也让我们看到了仍有2.5万亿支的消耗量,数字惊人。 吸烟对药物的吸收、代谢、排泄,以及对人体脏器功能的影响···

这4种经济实惠的 “人参”,你可要知道!

2017/6/13 12:31:09

谁都知道人参大补,但是对于很多寻常百姓们来说,天天吃人参可不便宜啊。其实“人参”可不止一种哦,养生专家给大家推荐4种经济实惠的的“人参”。 1“绿色人参”秋葵——有助于降血糖、血脂秋葵素有“绿色人参”的称号,切开后里面黏黏滑滑的部分,就是它丰富的黏液蛋白,这种成分对保护胃肠道、控制血糖有一定作用。秋葵还含有很多可溶性的纤维素,可以促进消化和胃肠道蠕动,有降脂通便的作用。秋葵还是低脂肪的食物,所···

夏天狂长痘?三大祛痘方来帮你

2017/6/12 23:33:03

很多人夏天容易长痘痘,让人很是烦躁。健康管理师表示,这是由于人们工作,精神负担和压力巨大,导致肝气郁结、气滞血瘀所致。经常爆痘的人往往面色晦暗、毛孔粗重,痘痘红肿坚实。这属于肝郁化火,治疗上应以理气化瘀,舒肝清热为主。另外,环境污染、饮食太过油腻、辛辣,缺少运动等都是年纪大了也长痘的原因。健康管理师提醒,夏天预防痘痘要注意生活规律、精神放松、心情舒畅、饮食清淡、多食水果蔬菜、忌食辛辣及肥甘厚···

夏季预防防情绪中暑,别让坏情绪降低你的免疫力

2017/6/10 23:37:25

夏天天气真的实在太热了,当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80%时,人会容易情绪失控,出现烦躁、焦虑等问题,中医上称这种情况为“情绪中暑”,医学上叫“夏季情感障碍综合征”。人的免疫力与情绪有很大的关系。研究发现,敌视、悲痛、失落、忧愁等消极情绪都能导致人体免疫力的下降,而开朗活泼的性格、愉快的情绪则会提高的人体免疫力。夏季睡眠时间缩短、气温高、食欲不振,人体容易产生疲劳感,提不起精神,这···

健康管理应该注意生活中的垃圾食品的危害

2017/6/8 19:14:24

有一类食物被归为垃圾食品,那么它们会对身体健康造成哪些伤害呢? 可乐、汉堡、烧烤食品经常被叫作垃圾食品。有人用“空能量食品”这个词来代替垃圾食品,因为两者的意思比较接近,都是诠释这类食品使人长胖的效率挺高,但其他营养素却很少。当我们高高兴兴地把垃圾食品或空能量食品填进肚子后,不仅没有获得需要的营养素,尤其是无机盐、维生素和蛋白质,而且还让垃圾食品占据了我们的胃部空间,使摄入其他食品的量大大减···

茄子和菌一起吃有毒?这些健康常识你该知道了

2017/6/8 12:10:23

前段时间,一则“医大已经死17人,茄子、蘑菇应季上市,不能一起吃”的消息红及整个朋友圈。那么,茄子和蘑菇真的不能一起吃吗?其实,如同海鲜不能与水果一起吃、胡萝卜不能与白萝卜一起吃、大葱不能与蜂蜜一起吃等谣传一样,都是“食物相克”惹的祸! 食物相克没有科学依据。食物相克由来已久,很多人认为食物相克来源于中国传统医学,在文献记载中确有关于食物相反和禁忌的记载,然而其所说的食物相反并非食物相克,而食···

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