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用药健康管理!这种药随便用危害大,但很多人还经常吃

2017/6/24 23:22:44

感冒时,有好心人说:吃点消炎药好得快。咳嗽时,又有好心人说:吃点消炎药好得快。咽喉肿痛时,又有好心人说:吃点消炎药好得快。这些场景估计每个人都经历过。但其实这就是一种药物滥用的代表现象:滥用抗生素。关于把抗生素和消炎药的问题,觉得说多少次都不算多,今天再请个专业药师来给大家说说。 1消炎药,其实是个民间概念。大家经常说的消炎药,其实并不是一个医学上的概念。如果一定要谈消炎药的话,只能从字面上理···

美肤健康管理,怎样去掉黑眼圈?

2017/6/23 15:02:31

黑眼圈分为色素型、血管型和混合型,一般原因如下:1色素型是因为眼皮皮肤较薄,日晒后比较容易晒黑,形成淡棕色的黑眼圈;2血管型是因为眼眶周围血管比较密集,过度用眼后,血管血流速度减慢,血液瘀滞,就会形成暗紫色的黑眼圈;3混合型则两者兼有。 1. 对于色素问题,先做好防晒工作。建议每次出门前挤出一元硬币大小防晒霜,全脸拍匀并每 3 小时补涂一次。此外,还可以用一些含美白成分的精华液或眼霜,大部分大品牌的精···

教你怎样把方便速食品吃得更健康|膳食健康管理知识

2017/6/23 14:56:33

科技改变世界,懒人推动发展。全世界所有发明创造的背后,恐怕都有一份力量是懒人贡献的。因为有懒人,所以咱们就有了:速冻饺子 / 包子,几分钟就能吃上热水饺;脱水蔬菜,没时间买菜也能吃上菜;浓汤宝,熬汤的时间全省了出来;是方便食品,方便了咱们现代人的生活。不过,懒常常都需要付出代价,比如营养。就让彭墩膳食健康管理营师给大家说说怎么吃方便食品才好吧。 1方便面我都吃方便面了,还计较营养干嘛?这话说得好···

常见餐具多久换一次好?饮食健康管理必学知识

2017/6/23 14:37:47

餐具,几乎人人都离不开,哪怕是穷得只能讨饭,或是遁入空门化缘为生,一套合适的餐具也不可或缺。那不少人就会纠结,这家里的碗筷多久换一次合适?市场上各种材质的餐具,买哪一种更好呢? 我们常说餐具,主要包括碗、盘子、杯子、筷子、勺子、刀叉等等。看着历史上流传下来的各种盛饭、盛酒的器具,让人隐约觉得餐具的保存年限似乎可以有个几千年,我们一辈子只用一套餐具也不是什么难事。话也不能这么说,不同材质的餐具···

3个关于食疗的误解你应该知道了

2017/6/23 11:35:33

如果说多吃某些食物对身体好处,这是可以信服的。但如果说仅靠吃某一种食物就能把病治好,这种说法是不负责任的。 1芹菜是降压神菜?听说芹菜可以降压,有些人就开始天天吃、顿顿吃。芹菜之所以被认为具有辅助降压的作用,是因为芹菜含有一种叫芹菜素的物质。一些动物实验表明,芹菜素具有降血压、舒张血管、预防动脉粥样硬化的作用。另外,跟降压有关的还有芹菜中的丁基苯酞类物质,具有舒张血管平滑肌的作用。由此看来,芹···

夏季手足口病进入高发期,要怎么预防?

2017/6/22 16:59:56

手足口病在儿科是常见病,多发生在5岁以下的儿童。从近期医院就诊情况来看,手足口病高发期已经来到,那么,手足口病是什么?这病严重吗? 预防此病可以做些什么? 引起手足口病的元凶是什么?手足口病是由肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。引起手足口病的病毒有20多种,包括柯萨奇病毒A组的 2、4、5、7、9、10、16 型等,B组的1、2、3、4、5 型等;肠道病毒71型;埃可病毒等。其中以柯萨奇病毒A16型和肠道病毒71型最为常···

膳食健康管理,鸡蛋要这样吃才更营养

2017/6/22 15:55:44

说起鸡蛋怎么吃,做法可就多了。水煮蛋、煎鸡蛋、茶叶蛋、卤蛋、皮蛋、鸡蛋汤、鸡蛋羹、炒鸡蛋,既然鸡蛋的做法这么多,到底哪种最有营养呢?彭墩膳食健康管理师来聊聊这个事儿。 1水煮蛋水煮蛋口味清淡,不需要额外加入油盐,营养保留全面,好消化好吸收,属于好吃又健康的一种做法。每次给水煮蛋剥壳的时候,内心简直不要太幸福。而且水煮蛋出门带着也方便,最多就是压扁,想吃也能吃,对不对?但水煮蛋有个缺点容易噎着。···

百病寒为先,夏日驱寒这样做

2017/6/22 12:04:24

万病不离寒,百病寒为先。夏季体内阳气向外宣发,正是赶走寒气的好时机。夏日驱寒我们可以这样做: 一.凉食热服炎炎夏日,大多数人都爱喝冷饮、吃凉食,过食易影响肠胃机能,甚至造成胸闷、腹泻、腹痛等不适症状。1凉茶热着喝热茶下肚,全身的毛孔打开,暑湿火气才能发泄出来。2凉菜加姜末吃凉菜的时候,切点姜末放在凉菜中,能平衡一下寒凉之气。 二.杜绝新寒常果在空调房里,容易让陈寒难去,又增新寒. 正确做法是让自己的身···

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