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这4件伤害牙齿的事别再做了|彭墩牙齿健康管理小常识

2017-07-04 04:22:18

健康的牙齿能充分地咀嚼,享受美味佳肴,为身体提供充足的营养,说明牙齿的好坏和身体健康息息相关,但是在日常生活中,很多人有这些伤害牙齿的坏习惯并不知道,彭墩健康管理师给大家说说这四件伤害牙齿的行为:

 

1常嗑瓜子

尽管牙釉质很坚硬,但是也经不住嗑瓜子这样长年累月,水滴石穿地磨损伤害。口腔科的门诊也经常可以看到有些病人的门牙上有一道小槽,一问病史,他们十有八九就是有嗑瓜子的嗜好。牙齿表面的牙釉质在长久的磨损下,水滴石穿,渐渐就出现了门牙上的 V 形凹槽。瓜子牙最常见的危害就是牙齿外观上的缺陷,毕竟一开口说话就露出加V的门牙来可不是一件光彩的事。更严重的是,因为经常嗑瓜子还可能导致门牙的隐裂,可能导致牙齿冷热酸痛,更有可能发生牙齿自发痛、夜间痛等牙髓炎症状。吃瓜子当然要用手剥,既不用放弃瓜子这一八卦社交的神器,又不会嗑出瓜子牙,还能放慢吃瓜子的速度,比旁人少长一点肉。

 

2牙齿当开瓶器

跟嗑瓜子类似,有的人喜欢用牙齿充当开瓶器、核桃钳。前者可以装酷,后者可以替代夹核桃的门。但是就像被门夹过的核桃不补脑一样,牙齿咬的核桃不仅不补脑,还会伤牙。装酷的代价就是:牙齿受到过大的力,很可能就发生折裂,一掰两段。如果只是发生在牙齿表面的折裂,导致牙本质暴露,可能导致牙齿敏感、酸痛。如果折裂发生的位置在牙冠接近牙根的位置,折裂导致牙髓暴露,这时候可就不是牙齿敏感那么简单了。牙髓暴露后只有一种方法,那就是根管治疗,也就是常说的抽牙神经。如果牙折裂发生在牙根,那么很遗憾,可能这个牙齿已经没有保留的必要了,就应该拔掉。

 

3用牙签清理牙缝

有一些人,觉得自己牙缝大,吃东西老是塞牙齿,于是一根牙签就成了他们饭后聊天散步必备道具。事实上,我们生活中常见的竹质牙签由于质地过硬,往往又太尖,很容易戳伤牙龈,导致牙龈出血,久而久之还容易导致牙龈退缩。关键是牙签挑出嵌塞的食物效率并不高,尤其是细小的食物残渣几乎还都在牙缝里悠然自得。牙医推荐使用牙线来清理牙缝中的食物残渣。有些牙周病患者的牙缝很大,还可以使用专门的牙间刷。这些工具比起牙签来既温柔,效率又高,使用起来也比牙签爽多了。

 

4大口喝汽水

夏天的时候,喝一口冰凉的碳酸饮料是人间一乐事,不过喝汽水一时爽,要是经常喝,不仅会胖,还会损坏牙齿。碳酸饮料喝太多了,牙齿长期处于酸性环境中,会缓慢脱矿。久而久之,还容易出现蛀牙,不仅使牙齿颜色变黑,还会导致牙痛,严重的话,最后只剩下一个个残根、残冠。

真不是危言耸听。避免这种损害的最佳方法就是减少碳酸饮料的摄入,尤其是持续摄入,更要杜绝把汽水当水喝,晚上喝完汽水不刷牙这些坏习惯。真的要喝,可以拿吸管喝,尽量减少碳酸饮料跟牙齿的接触,同时喝完也要注意及时漱口。


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