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清明时节健康养生花茶和你更配

2017-04-04 10:42:40

茶在我国被视为国饮,茶对于国人来说,不仅仅是一种健康养生的饮品,同是也是一种千年文化的传承。而花茶又被称为香片,是用花草的根、茎、叶、花等部分加以煎煮或冲泡而产生香味的饮料。若饮用部分是叶和花则称作“花草茶”,若饮用果实则称为“花果茶”。中国饮用花茶始于明朝,早在《本草纲目》上就有“茉莉可熏茶”的记载。又是一年清明踏青时,仲春与暮春之交,天气多阴雨雾气湿重,花茶有着疏肝理气、开胃、美白、抗衰老等众多功效。健康养生专家特别推荐几种合适在清明时节喝的健康养生花茶

金银花茶适合在清明节喝健康养生功效好

1金银花,金银花又名忍冬,金银花的名字来自于《本草纲目》,由于忍冬花初开为白色,后转为黄色,因此得名金银花。现代研究证明,金银花含有绿原酸、木犀草素苷等药理活性成分,对溶血性链球菌、金黄葡萄球菌等多种致病菌及上呼吸道感染致病病毒等有较强的抑制力,常饮金银花有增强免疫力的功能。春天万物滋长,也是致病微生物迅速生长繁殖的高峰期,春季喝金银花茶有利于提高人体免疫力,能起到杀菌消炎的作用。

茉莉花茶适合在清明节喝健康养生功效好

2茉莉花,茉莉花茶有可闻春天气味的美誉。具有理气安神、温中和胃、抗菌消炎的健康养生功效。茉莉花茶中含有大量的挥发油类,可以提神、清火、缓解腹部胀痛。其中的茶多酚、茶色素等,不但能抑菌消炎,治疗皮肤炎症,还有抗癌抗突变的功效。此外,茉莉花还能调节内分泌,稳定情绪,消除心情紧张和疲劳。

桃花花茶适合在清明节喝健康养生功效好

3桃花茶,具有良好的美容功效,古时便有“人面桃花”之佳句来形容女性的好气色。适量饮用桃花可以扩张血管,改善皮肤血液循环,使肤色红润。桃花中含有的山奈酚等抗氧化物质,不但能促进皮肤脂褐质的排出,预防黄褐斑,还能抗皱嫩肤。此外,桃花微苦,可以利水、通便,适量服用还能减肥瘦身。

清明踏青好时节,看柳丝轻曼飞舞,泡一壶花茶这些喝出的健康养生好心情

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