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长期手麻不可忽视应当及早防范

2017-03-27 04:38:15

每个人在生活当中都有可能遇到手麻的情况,正常的情况下,手发麻跟血液循环有关系,可能是压迫到了血管神经导致的手麻,当血液受阻,引起体内流动不畅,就会引起手麻。比如生活中睡姿不当,睡觉压到手或是长期保持同一个动作,或者长时间让手臂处于冰凉环境,都会导致手麻,这些手麻症状是可以短时间恢复的。但是长时间的手麻,那么就应该警惕是不是患上了以下几种影响健康的疾病:


手麻影响健康



         一、颈椎病

人到中年后,随着年龄的增加,颈椎间盘发生退行性病变后,往往会导致颈椎间盘突出或颈椎关节增生和肥大。这些突出的颈椎间盘或增生的关节一旦压迫邻近的颈神经根时,便成了颈椎病。症状:手指麻木、疼痛外,患者颈肩、颈项、肩背及头部、上肢有疼痛感,表现为桡侧或尺侧,或五个手指一起麻胀。疼痛多为钝痛、酸痛、灼痛、麻木往往和疼痛部位相同,二者常相伴随,麻木多出现在手指和前臂。

 

         二、糖尿病

末梢神经炎糖尿病神经病变可累及神经系统的任何部分,以末梢神经炎最为常见,通常为对称性,下肢较上肢严重。此病前期表现为肢端感觉异常,例如有麻木、针刺、灼热或行走如踏棉垫感;后期则有肌力和肋张力下降,进而发展为肌萎缩和瘫痪。

 

        三、腕管症候群

腕管症候群又称腕管狭窄症,系指腕部外伤、骨折、脱位、扭伤或腕部劳损等原因引起腕横韧带增厚,管内肌健肿胀,瘀血机化使组织变性,或腕骨退变增生,使管腔内周径缩小,从而压迫正中神经,引起手指麻木无力为主的一种病症。家庭妇女,会计和“电脑族”是高发人群。症状:患者手指麻木或刺痛,夜间加剧,寐而痛醒,温度高时疼痛加重,活动或甩手后可减轻;寒冷季节患指发凉、发绀、手指活动不灵敏,拇指外展肌力差;病情严重者患侧大小鱼际肌肉萎缩。

睡觉手麻怎么办:

 

1、调整睡姿,睡觉偶尔手麻不需要太担心,应该是压到手臂,导致血液不畅顺,那么这种情况可以在晚上多按摩手臂,或是睡觉前找一个舒服的姿势,不要倒头就睡,要不然醒来手还是发麻。

 

2、换一个枕头,我们还可以挑选一个高度适合的枕头,枕头需要平,让头颈枕在枕头上,让血液流畅。

 

3、中医按摩,梳洗手臂,用右手掐捏左腋窝极泉穴,从上而下,由下而上梳洗手臂内外侧。伸长颈部,疏筋解痉,双手提至腰部,吸气,然后慢慢向下压去,脚底用力抓地,挺胸收腹,颈部有意识地向上伸长,吸取天地之灵气。

 

长期手麻应该引起足够的重视,不要让疾病积小成大,影响身体健康,希望以上的健康常识能帮到大家。


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