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胃不好五种食物少吃为妙五种食物

2017-03-18 06:39:40

胃不好五种食物少吃为妙五种食物

胃不好,吃东西就要特别注意饮食,要了解有些食物还是不吃为妙,健康很重要。下面来说说五种胃不好不宜吃的食物:

咖啡对胃不好不利于健康养生

一.咖啡会刺激胃,使其分泌过多的胃酸,导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。

二.西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解,并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。

三.薄荷会放松食道括约肌,增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心,比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。

油炸食品对胃不好不利于养生

四.油炸食品,会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化,人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样,进食过量也会刺激胃酸分泌过多。

五.番茄,番茄的酸性很高,可能刺激胃产生更多的胃酸。因此,吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。

       对于胃不好的人来说,这些食物少吃为妙。

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